KOMSA AG

Wir suchen Dich - für unseren Geschäftsbereich Dienstleistungen. Hier arbeiten wir eng mit Großunternehmen und öffentlichen Auftraggebern zusammen und unterstützen diese, mit unseren digitalen Lösungen und Services ihre Prozesse zukunftsfähig zu gestalten! Als Bid Manager (m/w/d) übernimmst Du das Projektmanagement für den gesamten Ausschreibungs- und Angebotsprozess. Klingt spannend? Dann bewirb Dich jetzt und gestalte die Zukunft in einer spannenden Branche mit uns! Wir suchen Dich für diese Stelle an unseren Standorten in Hartmannsdorf, Kamen, Osnabrück und Wolfsburg. Weitere Informationen und Link zur Bewerbung findest Du hier: https://fcld.ly/xjb0km5

Bewerbung & Corona: Was hat sich geändert? Dieser Frage ist unsere Azubine Rebekka nachgegangen und verrät im aktuellen #AzubiBlog-Beitrag, was Schüler*innen über das Bewerben in Zeiten von Corona wissen sollten. Viel Spaß beim Lesen! https://www.azubi-bei-komsa.com/nachwuchssuche-goes-digital/ #azubiblog #komsa #bewerbung #digital #interview #ausbildung #dualesstudium #zukunft

Unsere Fachhandelskooperation aetka bietet ihren Mitgliedern eine Vielzahl an Unterstützungsleistungen an. Für einen einheitlich, gemeinsamen Markenauftritt sorgt u.a. eine aetka-Modekollektion. aetka-Fachhändler empfangen ihre Kunden im Geschäft gern in aetka-typischen Kleidungsstücken. Das beliebteste unter ihnen ist das Poloshirt Exklusiv. Das Poloshirt und andere Kleidungsstücke aus der Kollektion werden vom regional ansässigen Textilhersteller Finzel+Schuck Produktion...s Gmbh & Co. KG hergestellt. Das Shirt wird hier in Limbach-Oberfrohna (Nachbarort der KOMSA-Firmenzentrale Hartmannsdorf) nicht nur genäht, auch der Stoff wird dort gestrickt. Zum aetka-Shirt wird es durch die Veredlung mit dem aetka-Logo auch das hier vor Ort. ---------------------------------------------------------------------------- Aktuell macht die Fashion Revolution Week eine weltweite Aktionswoche auf eine nachhaltige Textilproduktion aufmerksam. Dabei erscheint das Poloshirt auf Kampagnenfotos als Beispiel für nachhaltig & regional hergestellte Kleidung. #IMADEYOURCLOTHES #fashionrevolution #fashionrevolutionweek2021 #fashionrevolutionweek #transparency #textilesmadelocally #behindthescenes #aetka #komsa #finzelundschuck #tuchemnitz #tagdererde

Starte jetzt Deine berufliche Karriere in der #IT mit einer Ausbildung zum Fachinformatiker bei KOMSA! Mach Dein Talent zum Beruf, wenn Du gerne an Software oder Systemen tüftelst und dich fließend in Programmiersprache unterhalten kannst! Weitere Informationen zur Berufsausbildung findest du hier: https://fcld.ly/7stbn37 Wir freuen uns auf Deine Bewerbung! #itausbildung #fachinformatiker #systemintegration #anwendungsentwicklung #ausbildungsplatz

Wir freuen uns sehr über das positive Feedback von Matthias Lücke, EPOS zu unserem letzten virtuellen KOM.DAY! Normalerweise findet unsere KOM.DAY-Reihe vor Ort bei einem Business Frühstück statt, aber in dieser besonderen Zeit ist alles etwas anders. So sind unsere Herstellerpartner und KOMSA-Experten auch am 28.04 wieder mit spannenden Online-Sessions für euch "on air". In unserem nächsten Livestream aus den KOMSA-eigenen Videostudio geht es um mobiles Arbeiten mit Cloudlösungen. Mehr dazu hier: https://komsa.link/kom-day #homeoffice #newwork #kommunikation #digitalisierung #onlineseminar #komday

Er ist der legendärste aller Wikinger: Konftelson. Seit jeher bereist er die höchsten Berge um die starken Lösungen von Konftel unter die Menschen zu bringen, sodass sie alle von der wahren Größe sowie Qualität dieser profitieren mögen. Und für diese Mission benötigt er Sie! Helfen Sie, Konftel in den weiten Landen bekannt zu machen und gewinnen Sie tolle Prämien! Melden Sie sich jetzt für das Prämienincentive an und sichern Sie sich bis zum 30.06.21 noch Ihre Punkte https:...//fcld.ly/n5bh9uz #incentive #prämien #audio #video

Arbeiten. Hier und überall, mit der neuen und überarbeiteten ADAPT 100-Serie. Die neuesten Modelle dienen dazu, die Anforderungen des hybriden Arbeitsplatzes von heute zu erfüllen. Dank UC-Optimierung und vollständiger Zertifizierung für Microsoft Teams sind die Headsets die idealen Begleiter im flexiblen Arbeitsalltag. Neugierig? Dann können Sie als Handelspartner die neuen #EPOS Headset-Modelle direkt bei uns im Onlineshop bestellen: https://fcld.ly/rxnbmh6 Weitere Informat...ionen zum Thema Hybrides Arbeiten finden Sie auch auf https://komsa.com/herstellerwelt/epos/hybrid-arbeitsplatz/ #EPOS #EPOSADAPT #MSTeams #UC #UnleashYourPotential

Bewerbung & Corona: Was hat sich geändert? Dieser Frage ist unsere Azubine Rebekka nachgegangen und verrät im aktuellen #AzubiBlog-Beitrag, was Schüler*innen über das Bewerben in Zeiten von Corona wissen sollten. Viel Spaß beim Lesen! https://www.azubi-bei-komsa.com/nachwuchssuche-goes-digital/ #azubiblog #komsa #bewerbung #digital #interview #ausbildung #dualesstudium #zukunft

Sie sind Fachhändler bzw. Installateure, die AGFEO vielleicht gar nicht oder noch nicht gut kennen? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem Online-Seminar gemeinsam mit AGFEO ein! Überzeugen Sie sich selbst von AGFEO als zuverlässigen Partner im Bereich der Telekommunikation und alles zum Thema Systemkommunikation 4.0 by AGFEO. Termin: Mittwoch, 14. Apr. 2021 14:00 16:00 Uhr Hier können Sie sich kostenfrei anmelden: https://fcld.ly/4qm616v... Weitere Informationen zum AGFEO Produktportfolio sowie gemeinsamen Kampagnen finden Sie hier: https://komsa.com/herstellerwelt/agfeo/ #itk #software #smarthome #systemkommunikation #agfeo

Der Countdown läuft! Am 13.04.2021 startet der nächste digitale KOM.DAY. Wir freuen uns auf grandiose Vorträge von unseren Partnern Mitel, #EPOS & #estos! Diesmal dreht sich alles um flexible Kommunikationslösungen, die uns das Homeoffice erleichtern sowie spannende New (Home-) Work Ansätze! Wann? 13.04.2021, 09:00 ca. 13:00 Uhr Jetzt kostenlos online anmelden unter: https://komsa.link/kom-day-2... Weitere Informationen finden Sie hier: https://komsa.link/kom-day #homeoffice #newwork #kommunikation #digitalisierung #onlineseminar #komday

Seien Sie heute live dabei und entdecken Sie eine Innovation am Markt mit Gigaset und KOMSA! Wir zeigen Ihnen die Erstinbetriebnahme der Minimultizelle, sprich das Zusammenschließen von drei Gigaset N670 IP Pro Singlezellen zu einer kleinen Multizelle. Sie suchen nach einer zukunftssicheren und skalierbaren Lösung für Ihr wachsendes Unternehmen? Dann melden Sie sich noch schnell zum Online-Seminar an! Wann? 09.04.2021, Start 10:30 Uhr Wo? Online! https://fcld.ly/7wuvsqu... #Businesskommunikation #Minimultizelle

Wir alle wissen, gesunde Ernährung und regelmäßiges Training sind wichtig für unsere körperliche & psychische Gesundheit. Manchmal ist es nicht so einfach, sich z.B. auch im Homeoffice zu überwinden und etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun! Bei KOMSA gibt es im Bereich Gesundheit und Sport während und nach der Arbeit zahlreiche Möglichkeiten, viele Angebote entstehen in Zusammenarbeit mit der AOK PLUS Sachsen/Thüringen. Sport als Ausgleich zum Arbeitsalltag u...nd gemeinsam mit den Kolleg*innen den Arbeitstag ausklingen lassen. Neben zahlreichen Sportaktivitäten wie Yoga, Boot-Camp, Volleyball und Fußball können zusätzliche Präventionsangebote in Anspruch genommen werden - dazu zählen z.B. Massagen, Impfungen, bewegte Pausen oder Gesundheitstage. #weltgesundheitstag #gesundheit #gesundeernährung #health #staypositive #strongertogether #workout #homeoffice #massage #bleibtgesund #komsainbewegung

Sie sind Händler und bedienen vordergründig Geschäftskunden? Dann ist KOMSA Ihr starker Partner und bietet Ihnen den Zugang zu den innovativen Business Produkten von HUAWEI in den Bereichen #Storage, #Datacenter, #wifi6, #CloudCampus und #IdeaHub. Kontaktieren Sie uns jetzt und lassen Sie uns gemeinsam in eine erfolgreiche Partnerschaft starten! https://fcld.ly/r0esykp

Meetings, E-Mails und ein nie stillstehendes Telefon. Kommt Ihnen alles bekannt vor? Dann wird es höchste Eisenbahn für eine Auszeit! Lassen Sie Ihren Schreibtisch mit den spannenden Prämien bei unserem Unify-Incentive einfach links liegen. Registrieren Sie sich jetzt und gewinnen Sie ein E-Bike von Sushi, ein aufregendes Whiskey Tasting oder eine packende Escape Room Mission für Sie und Ihr Team! Auf was warten Sie noch? Entkommen Sie Ihrem Alltag und registrieren Sie sich jetzt unter: https://fcld.ly/63fzn43 #Incentive #DigitalWork

Unser Azubi Philipp hat im Sommer 2020 seine Ausbildung zum Kaufmann im Groß- und Außenhandelsmanagement begonnen. Die Ausbildung, die zuvor unter der Bezeichnung Groß- und Außenhandel lief, wurde angepasst und verbessert. Im neuen Azubiblogbeitrag zeigen wir Euch, was genau sich geändert hat und welche Voraussetzungen für die Ausbildung erfüllt sein müssen. Zudem geht Philipp darauf ein, wie er seine Praxiszeit bei KOMSA erlebt. Schaut doch mal rein: https://fcld.ly/nxxat06

Paukenschlag: Smartphone-Hersteller einigen sich auf einheitliche Verpackung! #aprilapril Was versteckt sich bei Euch im Ei? Wir wünschen Euch viel Spaß bei der Ostereiersuche, erholsame Feiertage und vor allem Gesundheit! #aprilscherz #ostern #easter #frühling #osterhase #happyeaster #froheostern #ostereier

Ostdeutsche Erfolgsgeschichten: In der aktuellen Serie des Handelsblatt in Kooperation mit der Stiftung Familienunternehmen spricht unser Gründer Gunnar Grosse über die Herausforderungen der Wendezeit als Unternehmer. #Familienunternehmen #30JahreMauerfall #deutscheeinheit #Wiedervereinigung #tagderdeutscheneinheit #komsa

Die smarterleben Digital-Roadshow 2020 findet vom 12. Oktober bis zum 14. November statt und bietet Juwelieren vielfältige Programmpunkte. Dieses Jahr stellen sich alle namhaften Smartwatch-Hersteller virtuell vor und der direkte Kontakt und Austausch steht im Mittelpunkt. Attraktive Messeangebote und Online-Seminare runden die digitale Roadshow ab. Melden Sie sich jetzt an! https://www.smartwatch-fachhandel.de/smarterlebenroadshow20

Im August haben unsere neuen Auszubildenden ihre Lehrzeit bei KOMSA begonnen. Im aktuellen Azubiblog-Beitrag teilen Sie ihre Erfahrungen und Erlebnisse während der ersten Ausbildungswoche mit uns. Hier geht`s zum aktuellen Beitrag

Heute ist es endlich soweit: Freut Euch auf die neuen farbenfrohen Samsung Galaxy S20 FE Modelle Erlebe die neuen Galaxy Modelle im Samsung Unpacked Event ab 16:00 Uhr live auf Samsung.com oder direkt im Livestream: https://youtu.be/QtlBpXiDAUo #SamsungEvent #liveundinfarbe #productlaunch #galaxyS20FE

Beim heutigen Finale der Tour de France 2020 geht die letzte Etappe über 122 Kilometer von Mantes-La-Jolie nach Paris. Die besten Radrennfahrer der Welt kämpften auch 2020 um Etappen-Siege, den Titel in den Disziplinwertungen und natürlich das Gelbe Trikot. Die insgesamt 3.470 Kilometer und 44.400 Höhenmeter sind fast geschafft und das große Ziel, mit dem gelben Leibchen auf der Avenue des Champs-Élysées in Paris einzufahren, kommt näher. Bei KOMSA sind wir in Sachen F...ahrradtouren auch stark mit dabei: Wie unser Kollege Christian, der bei der Tourenplanung zur Arbeit und nach Hause ganz auf sein Smartphone sowie das professionelle Navigationsgerät von TAHUNA setzt. Mit dem TAHUNA TEASI ONE4 hast Du einen verlässlichen Begleiter für Deine Outdoor-Abenteuer. Mit den Navigationsgeräten von TAHUNA bist du für Deinen nächsten Trip bestens ausgerüstet. Ob an Land, im Schnee oder auf dem Wasser - Du wählst einfach zwischen dem Fahrrad-, Wander-, Ski- oder Bootprofil und lässt im Handumdrehen deine perfekte Route berechnen. Wie navigierst Du Dich bei großen Radtouren? #tahuna #fahrradnavigation #teasi #tour #bike #KomsainBewegung

Im aktuellen Azubiblog-Beitrag heißt es: Vom Azubi zum festen Mitarbeiter was ändert sich? Unsere vier Absolventen berichten von den größten Veränderungen und Herausforderungen. Viel Spaß beim Lesen! https://fcld.ly/3xm5ibd #azubiblog #ausbildungsende #blog #entwicklung #exzubis #absolventen #karriere #job #schule #lernen #zukunft

Ein großes Dankeschön an unsere Ersthelfer! Bei #KOMSA wird das Thema Sicherheit am Arbeitsplatz groß geschrieben. Daher ist es uns sehr wichtig, dass wir gut ausgebildete Ersthelfer haben, die in Notsituationen schnell reagieren können. Besonders in den produktiven Bereichen wie z.B. Logistik und Reparatur lauern durch regen Staplerverkehr oder defekte Handyakkus viele Gefahren. Deshalb werden bei uns regelmäßig freiwillige Mitarbeiter zu Ersthelfern ausgebildet, die einen wachen Blick für den Arbeitsschutz haben und somit den einen oder anderen Unfall vorbeugen können. #ErsteHilfe #Gesundheit #Rettung #SafetyFirst #Lebenretten #Ersthelfer

Mit entsprechendem Hygienekonzept konnte die mittelsächsische Ausbildungsmesse Schule macht Betrieb in Mittweida planmäßig stattfinden. Paulina und David begrüßten heute viele interessierte Schüler und Eltern am Messestand der #KOMSA.

Alles hat ein Ende und schon sind wir am letzten Messetag angekommen. Unter dem Motto "Die smarteste WG Deutschlands" haben wir unsere Kunden und Händler in der vergangenen Woche zum etwas anderen virtuellen IFA-Messestand eingeladen. Insgesamt fast 500 Medien von Herstellern und Netzbetreibern wurden in die Messeplattform integriert. Über 2.000 Kunden und Händler sind unserer Idee der smartesten WG Deutschlands gefolgt. Vielen Dank für Ihren Besuch! Hinter den Kulissen wurde viel gedreht, interviewt, Fragen beantwortet, online gestellt und gelacht.

Ab sofort haben System- und Business-Fachhandelspartner die Möglichkeit, die Cloud-Lösungen von Genesys exklusiv über die KOMSA-Gruppe zu erwerben. Mit der Partnerschaft zwischen #KOMSA und #Genesys werden die cloudbasierten Lösungen für den digitalen Kundenservice ins Programm aufgenommen. Sie suchen nach innovativen Lösungen in der Kommunikation mit ihren Kunden? Erfahren Sie mehr über die zukunftsfähige und innovative Contact Center Lösung, kompetente Services, Schulungen und Zertifizierungen.

Die vergangenen Monate verändern die Organisationen und Arbeitsstrukturen bzw. weisen. Durch die Zeit im #Homeoffice erfährt das Thema mobiles Arbeiten immer mehr Zulauf, denn viele Arbeitnehmer schätzen die Flexibilität, von überall aus arbeiten zu können und die verstärkte Fokussierung auf die Work-Life-Balance. Auch bei KOMSA nimmt der Wandel in der Arbeitswelt weiter an Fahrt zu. Präsenzabteilungen wandeln sich zu virtuellen Teams. Wir beschäftigen uns intensiv mit Ne...w Work Ansätzen und wollen zukünftig in gemeinsamen Homebases zusammenarbeiten. Dabei werden nicht mehr alle Mitarbeiter ihre gesamte Arbeitszeit im Unternehmen verbringen, sondern haben die Möglichkeit von zu Hause, beim Kunden oder in Ruhe- und Kreativzonen zu arbeiten. Als weiterer Bestandteil wird Desk Sharing in bestimmten Bereichen Einzug halten und agiles und flexibles Arbeiten ermöglichen. #KOMSAinBewegung #mobilesarbeiten #agil #mobileworking #newwork #workfromhome #workspace #office #flexibel #crossfunktional

Die Echtzeitkommunikation in Form von Sprach- & Videokonferenzen hat immer mehr Einzug in die Geschäftswelt gehalten. Diese Entwicklung ist einerseits mit einem stark globalisierten Geschäftsumfeld verbunden; zum anderen haben die jüngsten Ereignisse die Digitalisierung der Arbeitsprozesse immens vorangetrieben. Wir bei #KOMSA gehen bei diesen Trend natürlich mit und setzen zunehmend auf virtuelle Kommunikationsmittel: In Kooperation mit unserem langjährigen Partner Ko...nftel haben wir einige unser Besprechungs- & Konferenzräume mit den neuesten Video-Konferenzsystemen ausgestattet. Dank des kompakten Designs und der simplen Installation machen wir so jeden Raum im Handumdrehen zum Ort für Videokonferenzen. Ganz gleich, wo sich unsere Mitarbeiter, Hersteller oder Geschäftspartner befinden, ob an verschiedenen Standorten oder im Homeoffice, sie können untereinander reibungslos interagieren. #komsainbewegung #kollaboration #konftel #videokonferenzen #telearbeit #homeofficeideas #newworkspace #socialcollaboration #digitalisierung #arbeitsprozesse #potentiale

Mit der Plattform der smartesten WG Deutschlands schafft #KOMSA neue Wege, um sich mit Industrie- und Handelspartnern auszutauschen. In diesem Sinne laden wir seit gestern und noch bis zum 08. September zur IFA 2.0 powered by KOMSA auf den etwas anderen digitalen Messestand ein. In den virtuellen vier Wänden der smartesten WG Deutschlands bieten wir namhaften WG-Mitbewohnern wie z.B. Samsung, Huawei, Emporia, Displex und Gigaset eine Bühne, um ihre Produkte und Neuheiten gegenüber dem Handel zu präsentieren und schaffen gleichzeitig die Basis für einen gemeinsamen Austausch. #ifa2.0 #digital #virtuellemesse #wgleben #smart #onlinemesse #ifadaily #austausch

Osnabrücker Standort wird ein Jahr alt! Am 01.09.2019 starteten wir zu viert am Standort Osnabrück. Anfang dieses Jahres feierten wir auf Managementebene die offizielle Eröffnung. In der Zwischenzeit sind wir gewachsen und zählen mittlerweile acht Kolleginnen und Kollegen am Standort und wenn wir nicht gerade in Osnabrück sind, sind wir auf dem Weg zu unseren Kunden oder nach Hartmannsdorf. Dabei blicken wir auf ein ereignisreiches Jahr zurück, denn verschiedene Kundenter...mine und Schulungen haben hier in Osnabrück bereits stattgefunden. Hier kannst Du mehr über unsere Standorte erfahren https://komsa.com/unt/standorte/standorte-der-komsa-gruppe/ #osnabrück #standort #KOMSA #jubiläum #mitarbeiter #company

In den letzten Jahren fanden die KOM.DAYs in ganz Deutschland verteilt statt. Dazu gehörten nicht nur Fachgespräche mit wichtigen Herstellern und neuen Informationen zu Produkten und Dienstleistungen, sondern auch ein gutes Frühstück. Die Umsetzung erfolgte in diesem Jahr komplett auf dem digitalen Weg. Im KOMSA-eigenen Videostudio wurden vier Livestreams mit namhaften Herstellern präsentiert, an denen über 250 Teilnehmer dabei waren. Auch an ein leckeres Frühstück wurde ...gedacht: Im Anschluss des Live Events bekamen alle Teilnehmer ein Frühstückspaket mit einem Brettchen, Messer und sämtlichen Leckereien, die zum Frühstück ein muss sind. Das durchweg positive Feedback der Teilnehmer motiviert uns, auch in weiterer Zukunft Online-Schulungen umzusetzen. #BusinessFrühstück #digital #LiveEvent #Kommunikationstag #Telekommunikation #KomsaSystems #KOMSA #OnlineWebinar #OnlineSchulung

Herzlich Willkommen im Blogger-Team! Im neuen Azubiblog-Beitrag stellen sich die beiden Azubis Emily und Florian vor. Beide haben eine Ausbildung zum Fachinformatiker für Anwendungsentwicklung bei KOMSA angefangen und befinden sich aktuell im zweiten Lehrjahr. Wenn Ihr mehr über die Beiden erfahren wollt, dann könnt ihr hier nachlesen https://fcld.ly/wsrv5lf #AzubiBlog #ausbildung #BloggerTeam #kennenlernen #blog #team #it #welcome

Heute am 22. August ist "Earth Overshoot Day" aufgrund von Corona mehr als drei Wochen später als im letzten Jahr. Das heißt, wir haben alle natürlichen Ressourcen aufgebraucht, die die Erde innerhalb eines Jahres wiederherstellen und somit nachhaltig zur Verfügung stellen kann. Die Ressourcen unserer Erde sind begrenzt, aber unsere Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun nicht! Wir alle können auch im Kleinen wirken, um das Datum immer weiter zu verschieben: Hast Du etwa ...schon mal darüber nachgedacht, anstatt eines neuen Smartphones oder Tablets, Dein altes Gerät reparieren und wiederaufbereiten zu lassen? Unsere Profis für Handy-Reparturen innerhalb der KOMSA unterstützen Dich sehr gerne bei diesem Vorhaben: https://fcld.ly/8338smd Eine ressourcensparende Alternative ist auch der Kauf von technisch aufbereiteter und geprüfter B-Ware. Die Spezialisten für Retoure- & Gebrauchtgeräte innerhalb der KOMSA-Gruppe zeigen Euch in einigen Blog-Artikeln, dass man Technik nicht immer neu kaufen muss: https://fcld.ly/0t8q2j3 Was sind eure Ideen und Vorschläge, um Ressourcen zu sparen & zukunftsorientiert zu handeln? #movethedate #earthovershootday2020 #reparierenstattneukaufen #nachhaltigkaufen #gebrauchtware #bware #handyreparatur

Du suchst einen Einblick in den Azubi-Alltag bei KOMSA? Den bekommst im neuen Beitrag unseres Azubi-Blogs von Jessica. Sie ist im 3. Jahr ihres BA Studiums in BWL Handel und erzählt von einem abwechslungsreichen Arbeitstag als Azubi bei KOMSA. Hier geht´s zum Beitrag https://fcld.ly/5ghlq8x #AzubiBlog #Komsa #AzubiAlltag #AzubibeiKomsa #Ausbildung #Blog

Der MDR berichtet über die strategische Neuausrichtung der KOMSA: "Ziel der jetzigen Erneuerung ist es, die Konzernstruktur zu vereinfachen und die strategische Ausrichtung zu schärfen, um internationale Megatrends wie Digitalisierung erfolgreich nutzen zu können.", so Vorstandsvorsitzender Pierre-Pacal Urbon. Den kompletten Artikel zum Thema "Komsa Hartmannsdorf will expandieren" lest ihr hier: https://fcld.ly/ocpglim #komsa #komsainbewegung #digitalisierung #digitalbusiness #lesenswert #strategie #entwicklung #trend #mdr

Wir machen nicht nur "Bauch, Beine, Po", sondern auch Nacken, Rücken, Schultern. Die Bewegungsmultiplikatoren bei KOMSA motivieren Kollegen*innen zu mehr und gemeinsamer Bewegung. Bewegung tut gut - besonders, wenn der größte Teil der Arbeitszeit am Schreibtisch verbracht wird. Unsere Bewegungsmultiplikatoren sind Mitarbeiter, die sich zweimal in der Woche Zeit nehmen, um mit ihren Kollegen*innen eine kleine Sporteinheit zu absolvieren. Mit effizienten Übungen am Arbeitspl...atz kann das Mittagstief schnell überwunden und neue Energie für die anliegenden Aufgaben getankt werden. Die Trainer geben dabei gezielte Übungen für Körperbereiche vor, die im Büroalltag meist zu kurz kommen. Egal ob im HomeOffice oder im Büro, in Zusammenarbeit mit der AOK PLUS Sachsen/Thüringen und Projecdo Active wurde die bewegte Pause als Online-Power-Pause aufgesetzt. Hast Du auch Lust auf Sport am Arbeitsplatz? Dann haben wir hier ein paar Übungen für dich parat: 1.Übung: Den Kopf langsam nach rechts und links bewegen. Danach das Kinn auf die Brust legen und im Halbkreis den Kopf nach rechts und links pendeln. 2.Übung: Gerade hinsetzten und die Arme am Hinterkopf verschränken. Dann den gesamten Oberkörper langsam nach rechts und links bewegen. 3.Übung: Gerade hinsetzten und beide Füße auf den Boden stellen. Nun die Füße von der Fußspitze bis zum Fußballen abrollen und zurück. Alle Übungen mehrmals wiederholen. Viel Spaß bei Eurer Mini-Pause! #KomsainBewegung #SportamArbeitsplatz #OnlineMiniPause #Komsa #Sport #NackenRückenSchultern #AOK #Projecdo