Christine Geißler Coaching

Wie gehst du mit Störungen und Stress um, wenn du merkst dass du dich nicht mehr wohl fühlst? Einfache Übungen helfen in einer Krise, nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren.

Wenn ich in diesen Tagen so herumfrage, wie es dem einen oder anderen so geht, dann gibt es die, die sich mit der aktuellen Situation arrangiert haben, neue Arbeitsmethoden ausprobieren und allgemein ganz gut zurecht kommen. Die anderen sind zum ersten Mal seit langem gezwungen, aus ihrem Hamsterrad auszusteigen und zur Ruhe zu kommen. Nicht jeder kommt mit dieser "Ruhe" gut klar. Plötzlich werden die eigenen Gedanken ganz laut, die sie bisher vielleicht mit viel Arbeit betäubt haben und nicht hören wollten. Und das kann unangenehm sein. Eine wertvolle Erfahrung, wenn man sie nutzt und herausfindet, was da eigentlich im Unterbewusstsein gerade so los ist.

So ein schönes Beispiel. Während viele Menschen im Krisen- und Notfallmodus sind, kreieren andere Botschaften der Hoffnung und der Vorfreude, obwohl sie die gleichen Herausforderungen erleben. https://www.youtube.com/watch?v=OAIMKwmhtPc&feature=youtu.be